自分をやる気にさせる簡単で楽な方法

収入アップ

頭でわかっているのに行動がイマイチできていない時ってありますよね。

計画を立てて、やるべきことも分かってる。けど・・・
ちょっと進捗が遅れたら「ま、いっか」ってなったり。
そもそも計画立てたのに、1つもやらずに終わることも・・・( ̄д ̄)

やるべきことが分かっているなら、あとはやる気の問題!
ということで、「自分をやる気にさせる簡単で楽な方法」について
日本一の目標達成メソッドである「原田メソッド」のツールを絡めて書きたいと思います。

モチベーションアップ 原田メソッド

 

原田メソッドには5大ツールがある。
・長期目的・目標設定用紙
・ルーティンチェック表
・日誌
・オープンウィンドウ64
・個人理念構築シート

最近は大谷翔平選手の活躍で
オープンウィンドウ64
を知っている人も増えていると思うけれど、

他の4つのツールと掛け合わせないと、
オープンウィンドウ64の力は発揮できない。

「長期目的・目標設定用紙」や「個人理念構築シート」をベースに
他のツール(「ルーティンチェック表」・「日誌」・「オープンウィンドウ64」)を作成することによって
効果を発揮する。

今回は、「長期目的・目標設定用紙」をさらに活用するお話。
(「長期目的・目標設定用紙」は、本を読んだだけで完成は難しいと思います。作成したい時は認定パートナーに教わってくださいね^^)

「長期目的・目標設定用紙」(以後「長目」)には、
自分の過去の「成功パターン」と「失敗パターン」を分析する項目がある。
意図的に成功パターンに持って行く、
いわゆる「ゾーン」に入るための自己分析をする項目。
でも実はここ、実はあまり重要視していない人も多いと思う。(重要なのに!)※主観です

この項目を書くときに、私は、
当時のこと(人生のベスト5やワースト3)をできるだけに鮮明に思い出し、
その時の感情や行動をテキスト化して記入している。



と、ここまでは、以前までもやっていたのだけれど・・・

今回、年末に向けての長目を作成していたら、
ここ(「成功・強みの分析」の項目)に書いたフレーズが、
そのままアファメーションに使えることに気が付いた。

※全員当てはまるわけではありません。
※この項目に書いたこと全てが当てはまるわけでもありません。
※アファメーションのフレーズは、一語一句間違うと変な未来を創ってしまうので、初めて創る時は出来る人に相談してね^^

 

「営業やホステス時代のトップだった時に、日々実践していたこと」
を思い出していたら、
毎日欠かさずウォーキングしながらアファメーションしていたこと
を思い出した。
「アファメーションは大事」それは頭にあったけど、
ここ最近実践していたか?と言うと、そうでもなかった。

そこで、長目の自己分析(成功・強みの分析)からアファメーションを作り
やってみたところ、効果抜群!!簡単で楽!

やる気が出る

 

10年以上前、アファメーションを知った時のは、
今は亡き、佐藤富雄さんの著書だった。

その時、
「何度もブツブツ言うだけで自分の脳を良い方にだましたり潜在意識を変えていけるなら簡単じゃん!やるしかない!!」
と思った。
そして毎日やっていた。

 

出したい成果を毎回確実に・着実に出せていたのは、
100%アファメーションのおかげとは言わないけれど、

有効な方法で自分を意識付けしたり、
方向性を潜在意識に叩き込んだりしていたから、
というのは大きいと思う。

 

頭でわかっているのに行動がイマイチできていない時、
「自分が在りたい在り方」
「方向性」
「目的」
「目標」
を自分の潜在意識に叩き込むのが一番手っ取り早く、
しかも簡単に自分に変化をもたらすことができる。
(使うフレーズは1語1句間違うと、真逆の効果を発揮してしまうから、注意は必要だけれど・・・(^▽^;))

 

アファメーションは長目を書かなくてもできるけれど、
自己分析によって自分に一番効果的なフレーズを使うなら、
真剣に自己分析した結果出てきたフレーズを使うのが効果的で、成果も出やすい。

 

ついつい重要視しないでザックリ書いてしまいがちな長目の自己分析(成功・強みの分析、等の4項目)。
しっかり思い出し、読むたびにその時のことをアリアリとフラッシュバックできてしまうくらいに
毎回書いていきたいものですね(*^▽^*)

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ABOUTこの記事をかいた人

勝山 友紀子のアバター

福島県出身。 テレアポ、訪問販売など営業経験のほか、クラブのホステス。 ネットワークビジネス、セミナーやワークショップ、コンサルタントをし、現在に至る。 10代の頃から、「愛されたい!」「お金持ちになりたい!」と思い、パートナーシップとお金について勉強する。 「愛されてお金持ちになる秘訣」を15年間実践してきたら、自由気ままに夫婦で旅する生活に♪ ホテルやラウンジが好き。お酒も好き。 --- ・魔法の質問 認定講師 ・原田メソッド 認定パートナー ・ウェルスダイナミクス プラクティショナー ---