全員共通
①まずは自分のドライブにコピーしてください。
Googleにログインした状態で、こちらをクリックしてください。
②削除と追記
自分の生まれた年からスタートの年表を作成します。
- 生まれ年の前までの列は削除してください。
- 生まれ年が無ければ、生まれ年以降、必要な年を全て追記してください。
③以下の項目を事前に記入しておく
パッと思い出せる所から書いておく。完璧に仕上げなくてザックリでOK
これをやっておくかおかないかで、ワークの効率が全然違います。
- 才
- 世の中の出来事
フォーマットのままいじらなくてもOKだが、当時自分的に注目していたニュースなどを追記する。
見ながらやると良いページ(参考)
(URLは、セルにもメモで記載してあります)
上記サイトはあくまで参考なので、お好みのサイトを参考にしてください。 - 学校・仕事
- プライベート・趣味・習い事
- 健康
- 年収
他、書ける部分があったら書いておく。


手書きの方へ
準備物
付箋
2種類あると便利です。
サイズの例
- 5×7.5(7.5×7.5の正方形とかでもOK)
- 2.5×7.5くらいのよくあるサイズのもの
筆記用具
- 黒や青のメインの他、カラー2〜3色
- マーカー(蛍光)ペン2〜3色
印刷設定
紙のサイズ:A4以上
大きい方が見やすく書きやすいので使いやすい。B4サイズ推奨
- ページの向き:横向き
- スケール:高さに合わせる
- 余白:狭い(でもこれは好みでOK)
- 印刷形式
グリッド線表示:✔(無い方が使いやすい場合は無くてもOK。お好みで)
メモを表示:✔をはずす(✔無し) - ページの印刷順位:左から右
- 配置
水平:左(面倒でなければ、中央に設定し、最終ページのみ左にるすと綺麗です)
垂直:中央 - ヘッダーとフッター
ページ番号:好みでどちらでも。でもあった方がいいかも
ワークブックのタイトル:✔ - 行と列の見出し
固定列を繰り返す:✔